血红蛋白的正常值参考范围因性别和年龄等因素有所不同。成年男性的血红蛋白正常值一般为120-160g/L，成年女性为110-150g/L，新生儿可能达到170-200g/L，儿童范围约为110-140g/L。具体数值可能因检测方法或实验室标准存在轻微波动。
血红蛋白的检测结果受多种因素影响。性别差异主要与雄性激素促进红细胞生成有关，而女性月经期可能出现暂时性数值降低。新生儿因胎儿血红蛋白特性数值偏高，出生后3个月逐渐下降至儿童水平。长期居住高海拔地区的人群因缺氧刺激，血红蛋白代偿性增高可达180-200g/L。检测时应避免剧烈运动、脱水或采血姿势不当等干扰因素，静脉血检测结果较末梢血更为稳定。
若血红蛋白检测值超出正常范围，建议结合红细胞计数、红细胞压积等指标综合判断。轻度偏离可间隔2-4周复查，排除检测误差。日常应保持均衡饮食，适量补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏等。备孕及妊娠期女性需特别注意监测，必要时在医生指导下进行营养补充。