男性性爱时间的延长通常可通过口服药物、局部麻醉剂、行为疗法、心理治疗以及手术治疗等方式进行改善，具体需根据个体情况在医生指导下选择。早泄可能与心理因素、阴茎敏感度过高等原因相关，建议明确病因后对因处理。
1、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是常用药物，如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这类药物通过调节大脑神经递质浓度，帮助延缓射精冲动。其中达泊西汀是首个被批准用于早泄治疗的药物，需在性行为前1-3小时服用。
2、局部麻醉剂
利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉药物，可通过降低阴茎龟头敏感度延长射精时间。使用时需在性行为前20-30分钟涂抹，结束后及时清洗，避免影响伴侣感受。
3、行为疗法
挤压训练和停动结合训练可通过同房过程中主动控制射精来改善时间。建议在专业指导下每周进行2-3次练习，配合凯格尔运动强化盆底肌控制力。
4、心理治疗
认知行为疗法适用于心理因素导致的早泄，通过消除焦虑、改善伴侣沟通等方式缓解压力。治疗周期通常需要4-8周，可结合性教育同步进行。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性切断术适用于器质性病变患者，因存在感觉减退风险，需严格评估适应证。术后需配合康复训练，目前临床使用相对较少。
建议出现早泄症状者及时至男科或泌尿外科就诊，通过神经电生理检查明确病因。药物治疗期间需注意观察头痛、恶心等不良反应，避免与酒精或其他中枢抑制剂合用。日常可通过有氧运动增强体质，保持规律性生活频率，伴侣双方共同参与治疗可获得更好效果。