身体缺血的表现可能包括头晕、乏力、皮肤苍白、心慌、气短等，具体症状因缺血程度和部位不同而有所差异，需结合临床检查明确诊断。
1、头晕
脑部供血不足时，脑细胞缺氧可能导致头晕，尤其在快速起身或长时间站立时加重，可能伴随眼前发黑或短暂意识模糊。
2、乏力
肌肉组织缺血缺氧会影响能量代谢，表现为四肢无力、活动耐力下降，轻微运动即感觉疲劳，严重时可能影响日常行动。
3、皮肤苍白
血红蛋白减少或血液循环不良会导致皮肤、口唇、甲床颜色变淡，手脚末梢温度降低，按压后皮肤回血速度减慢。
4、心慌
心脏为代偿供血不足可能加快收缩，引发心悸、心跳加速感，尤其在体力活动或情绪波动时明显，部分人伴有胸闷或胸痛。
5、气短
心肺功能因缺血受限时，可能出现呼吸急促、活动后喘息，平卧时可能出现呼吸困难，严重时可能伴随口唇发绀。
若长期存在上述症状，建议及时就医检查血常规、心电图等，明确贫血、心血管疾病或慢性病等原因。日常需均衡饮食，适量补充铁、维生素B12等营养素，避免过度节食或剧烈运动。治疗需在医生指导下进行，不可自行服用补血药物或保健品。