贫血的常见症状包括头晕、乏力、皮肤苍白、心悸以及气短等表现。这些症状通常与血红蛋白减少引起的组织缺氧有关。
1、头晕
贫血患者常因脑部供血不足出现持续性头晕，尤其在体位改变或活动后加重，可能伴随视物模糊或站立不稳。
2、乏力
由于血液携氧能力下降，肌肉和器官无法获得足够能量，患者会感到全身倦怠、四肢沉重，日常活动耐力显著降低。
3、皮肤苍白
血红蛋白浓度下降会导致皮肤、口唇、甲床等部位颜色变淡，其中眼睑结膜苍白是较典型的体征。
4、心悸
心脏为代偿缺氧会加快搏动，患者常自觉心跳强烈、心率加快，严重时可能出现心律失常或胸闷。
5、气短
轻度贫血患者在爬楼梯或运动时易出现呼吸急促，重度贫血者甚至在静息状态下也会感到呼吸困难。
若出现上述症状，建议及时进行血常规检查明确贫血类型。日常生活中需注意均衡饮食，适当增加富含铁、维生素B12的食物摄入，同时避免过度节食。确诊贫血后应在医生指导下进行规范化治疗，不可自行服用补血药物。