染发对健康的影响通常与使用频率、染发剂成分以及个人体质有关，不能一概而论。正确使用合格产品并控制频率，一般不会造成严重危害，但长期频繁染发可能存在潜在风险。
染发剂中的氨、过氧化氢等化学成分可能刺激头皮，引发接触性皮炎，表现为红肿、瘙痒等症状。部分染发剂含对苯二胺等致敏成分，易过敏体质者可能出现更严重的过敏反应。长期频繁使用深色染发剂可能与某些血液系统疾病存在相关性，但目前尚未形成明确医学定论。孕妇、哺乳期女性及头皮破损者染发风险较高，化学物质可能通过头皮吸收影响健康。
建议选择正规厂家生产的染发产品，使用前48小时在耳后做皮肤过敏测试。染发间隔时间应超过3个月，避免接触发根和头皮。出现头皮灼痛、皮疹等异常反应时，需立即冲洗并就医。特殊人群及患有肝肾疾病者应谨慎染发，必要时在专业医师指导下进行。