男性左侧腰疼可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾脏疾病等病理性因素有关。长时间保持固定姿势或运动后可能出现生理性疼痛，若伴随排尿异常、活动受限等症状需警惕疾病因素。
1、生理性原因
长时间久坐、剧烈运动或过度劳累可能引起左侧腰部肌肉疲劳，乳酸堆积导致酸胀感或钝痛。此类疼痛通常经休息、局部热敷后可在数日内缓解，日常需注意劳逸结合，避免单侧腰部持续受力。
2、泌尿系统结石
左侧输尿管结石发作时可引发阵发性绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频等症状。确诊需通过超声或CT检查，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛栓等药物缓解疼痛，必要时需进行体外冲击波碎石。
3、腰椎间盘突出
腰椎L4-5节段突出可能压迫左侧神经根，引发腰部刺痛伴左下肢麻木，咳嗽时疼痛加重。可通过MRI明确诊断，急性期需卧床休息并配合塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、肾脏疾病
肾盂肾炎、肾囊肿等疾病可引起左侧腰部持续性隐痛，可能伴有发热、尿浊等症状。需完善尿常规、肾功能等检查，通常使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗，囊肿较大时需手术干预。
若腰疼持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，建议及时至泌尿外科或骨科就诊。日常应注意避免腰部受凉，保持适度运动增强核心肌群力量，搬运重物时注意使用正确姿势以减少腰部损伤风险。