怀孕初期头晕可能是激素变化、血压波动、贫血等原因引起的，需结合具体原因进行调理或治疗。
1、激素变化
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素、孕激素等水平升高，可能引起血管扩张、血液循环加速，导致大脑供血相对不足。这类生理性头晕通常伴随乏力、嗜睡等症状，可通过适当休息、补充水分缓解，一般无需特殊治疗。
2、血压波动
妊娠早期胎盘形成时血管扩张，可能导致血压暂时性下降，影响脑部供血。若血压低于90/60mmHg或出现眼前发黑、晕厥等情况，建议采取平卧位缓解，必要时需在医生指导下调整饮食或进行补液治疗。
3、贫血
孕妇血容量增加可能导致血液稀释，若铁元素摄入不足易引发缺铁性贫血，血红蛋白低于110g/L时会影响携氧能力。此时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物的摄入。
若头晕频繁发作或伴有头痛、视物模糊、阴道出血等症状，需及时就医排除妊娠期高血压、低血糖、甲状腺功能异常等病理性因素。日常建议保持规律作息，避免长时间站立或突然改变体位，饮食注意少食多餐以维持血糖稳定。