上火是中医理论中的常见概念，通常指人体阴阳失衡后出现的内热症状。其症状表现多样，一般包括口腔溃疡、咽喉肿痛、口干舌燥等，可能与饮食不当、作息不规律等因素有关，建议根据具体症状调整生活方式或就医治疗。
1、口腔溃疡
患者口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡面，伴有局部红肿、灼痛，进食刺激性食物时疼痛加剧。中医认为与心火亢盛或胃火过旺有关，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡散等药物促进愈合，日常需避免食用辛辣食物。
2、咽喉肿痛
表现为咽喉部充血、干燥、异物感，严重时吞咽困难或伴有声音嘶哑。多因肺胃热盛导致，可选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、银黄含片等中成药缓解症状，同时需减少用嗓并保持空气湿度。
3、口干舌燥
常伴随口苦、舌苔黄厚，部分患者可能出现牙龈肿痛、鼻腔灼热感。此类症状多与肝火旺盛或阴虚火旺相关，可通过饮用菊花茶、金银花茶清热，必要时在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物。
日常应注意保持饮食清淡，增加新鲜蔬果摄入，避免熬夜及情绪波动。若症状持续超过一周未见缓解，或出现发热、淋巴结肿大等情况，建议及时到中医科或相关专科就诊，排除感染性疾病或其他器质性病变。