转氨酶70U/L属于轻度升高，通常不严重，但需要结合具体原因判断。多数情况下可能与生理性因素或轻度肝损伤有关，若持续升高或伴随其他症状则需进一步检查。
转氨酶轻度升高可见于剧烈运动、过度劳累、饮酒、脂肪肝或药物影响等非病理性情况，一般在去除诱因后可自行恢复。病毒性肝炎、药物性肝损伤等病理因素也可能引起该指标异常，但此时转氨酶数值往往更高且伴随其他肝功能异常。建议复查肝功能时保持空腹状态，避免检查前48小时内饮酒或剧烈运动。
日常生活中应注意避免使用对肝脏有损害的药物，保持规律作息，限制高脂肪饮食。若指标持续异常或出现乏力、黄疸、食欲减退等症状，应及时到肝病科就诊，通过肝脏超声、肝炎病毒筛查等明确诊断。转氨酶作为肝脏健康的敏感指标，需结合临床表现和其他检查结果综合判断。