皮赘和疣可通过外观形态、触感质地、生长部位、伴随症状以及病因等方面进行区分。若无法自行判断，建议及时就医通过皮肤镜或病理检查明确诊断。
1、外观形态
皮赘通常呈柔软的小丘疹或带蒂的丝状突起，表面光滑且颜色与皮肤相近，直径多在1-2mm；疣多表现为粗糙的颗粒状或菜花状隆起，表面可见黑点（血栓毛细血管），体积较大且形状不规则，如寻常疣直径可达5-10mm。
2、触感质地
皮赘触感柔软且可被压扁，类似揉皱的棉絮，基底部常呈蒂状；疣则质地坚硬，按压时有砂砾感，如跖疣因位于足底受压会形成坚硬的角质斑块。
3、生长部位
皮赘好发于颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处；疣多发于手指、足底、甲周等易受摩擦部位，如丝状疣常见于面部，扁平疣多出现在手背。
4、伴随症状
皮赘通常无痛痒感，偶因摩擦出现轻微红肿；疣可能伴随压痛或异物感，如跖疣行走时会引发疼痛，传染性软疣受挤压可排出白色疣体。
5、病因差异
皮赘与皮肤老化、摩擦刺激相关，不具有传染性；疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接接触传播，如共用毛巾可能造成家庭成员间传染。
若皮肤出现异常增生，建议避免自行抠抓或使用偏方处理，防止皮损扩散或继发感染。皮肤科医生可通过醋酸白试验、皮肤镜观察或组织活检进行鉴别，必要时采用激光、冷冻等专业手段治疗。日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用个人物品。