骨质疏松症的发生并不单纯由缺钙引起，而是多种因素共同作用的结果。缺钙是其中一个重要原因，但雌激素水平下降、维生素D缺乏、运动不足以及遗传因素等均可能参与其中。
1、缺钙
钙是骨骼的主要构成成分，长期钙摄入不足或吸收障碍会导致骨量减少。日常饮食中奶制品、豆制品摄入不足，或存在慢性腹泻等疾病时，可能因钙流失增加而诱发骨质疏松。
2、雌激素水平下降
女性绝经后雌激素水平骤降，会加速骨吸收过程。雌激素具有抑制破骨细胞活性的作用，其水平降低后骨吸收速度超过骨形成速度，导致骨密度每年下降约3%-5%。
3、维生素D缺乏
维生素D能促进肠道对钙的吸收效率，其缺乏会使血钙浓度下降。当血清25羟维生素D水平低于20ng/ml时，会刺激甲状旁腺激素分泌，促进骨钙释放入血，进而加剧骨量丢失。
4、运动不足
机械应力刺激可促进成骨细胞活性，长期卧床或缺乏负重运动的人群，每年骨量流失可达全身骨量的1%-2%。规律进行抗阻力训练能有效刺激骨形成。
该病患者日常应注意摄入富含钙质的食物如牛奶、虾皮，每天保证20分钟日光浴促进皮肤合成维生素D。建议45岁以上人群定期进行双能X线骨密度检测，若出现腰背疼痛、身高缩短等症状应及时就医，在医生指导下使用钙剂、维生素D制剂或抗骨吸收药物治疗。