孕15周通常需要注意按时产检、合理补充营养、调整生活方式、监测异常症状以及适当运动等事项。此时胎儿进入稳定发育阶段，但仍需关注母体与胎儿的健康状况。
1、按时产检
孕15周需按时完成唐氏筛查、B超等常规检查。此阶段建议进行无创DNA检测或中孕期唐氏筛查，评估胎儿染色体异常风险。若发现胎心异常或胎盘位置问题，需遵医嘱增加检查频率。产检时需测量血压、宫高、腹围等指标，监测妊娠期高血压等并发症。
2、合理补充营养
每日需摄入400μg叶酸预防神经管缺陷，补充钙剂600mg促进胎儿骨骼发育。建议多食牛肉、猪肝等富含铁元素的食物，搭配维生素C促进吸收。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，保证每周25种以上食物种类，避免高糖、高盐饮食。
3、调整生活方式
保持每天8小时睡眠，采取左侧卧位改善子宫供血。避免接触烟酒、放射线等致畸因素，减少咖啡因摄入至每日200mg以下。建议穿着宽松棉质衣物，使用孕妇枕缓解腰背压力，通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。
孕15周出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常等情况，应立即就医。建议保持适度活动量，每日进行30分钟孕妇瑜伽或散步，避免提重物或剧烈运动。定期与产科医生沟通，根据个体情况调整保健方案。