骨折患者通常可以适量吃零食，但需注意选择健康、营养丰富的种类，并避免高盐、高糖或高脂肪的零食。具体情况需结合患者恢复阶段及身体状况调整。
骨折患者在恢复期间需要充足的钙、蛋白质和维生素D等营养素，以促进骨骼愈合。健康的零食如坚果、低脂酸奶、新鲜水果等，可提供优质蛋白和微量元素，有助于骨痂形成。但需注意控制摄入量，避免因零食摄入过多影响正餐的营养均衡。
需避免薯片、糖果、油炸食品等高热量低营养的零食。这类食物可能增加体内炎症反应，影响钙质吸收，延缓骨折愈合速度。膨化食品中的高盐成分还可能加重水肿，不利于患处血液循环。
建议患者以均衡膳食为主，零食作为辅助补充。日常可增加牛奶、鱼类、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物。若存在糖尿病、肾病等基础疾病，需在医生指导下调整饮食方案，避免不当摄入影响整体健康恢复进程。