尺神经卡压是否能在十天内自愈，通常需要根据具体病因和严重程度来判断。若为暂时性压迫或轻度损伤，通过休息可能缓解；但若是慢性压迫或结构异常，则难以自愈。
1、暂时性压迫
若因长时间保持肘部弯曲、趴在桌上睡觉等姿势导致尺神经短暂受压，通常解除压迫并调整姿势后，神经功能可能在10天左右逐渐恢复。期间可配合热敷、减少肘部活动来缓解症状。
2、慢性压迫或结构异常
若卡压由肘管狭窄、骨折后骨痂增生、腱鞘囊肿等器质性疾病引起，神经长期受损可能引起手部麻木、肌肉萎缩等症状。此类情况无法自行恢复，需通过超声引导下局部封闭注射（如地塞米松）、尺神经松解术或肘管成形术等治疗解除压迫。
建议出现持续手部小指麻木、握力下降等症状时，尽早就医进行肌电图和影像学检查。日常生活中需避免肘部反复受压或过度屈伸，睡眠时可用护具保持肘关节伸直位。治疗方案需由医生根据神经损伤程度制定，切勿自行处理延误病情。