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巴德维疗法能减肥吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

巴德维疗法是一种饮食疗法,主要通过摄入亚麻籽油和低脂酸奶的组合来调整脂肪代谢。目前尚无充分科学证据证明其具有直接减肥效果,但可能通过控制饮食结构辅助体重管理。

巴德维疗法的核心成分为亚麻籽油与乳制品的混合,其中亚麻籽油富含α-亚麻酸等不饱和脂肪酸。这类脂肪酸可能通过调节脂质代谢酶活性影响脂肪分解过程,但具体作用机制尚未完全明确。乳制品中的蛋白质和钙质可能增强饱腹感,间接减少热量摄入,但低脂乳品的选择需注意糖分添加问题。

体重管理需要综合考虑能量摄入与消耗平衡。若长期采用单一饮食模式,可能导致营养摄入不均衡。建议在专业营养师指导下,结合个体代谢特点制定包含全谷物、优质蛋白和膳食纤维的多样化饮食方案,并配合规律运动实现健康减重。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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