每天喝酒可能对健康造成多种不良影响，常见的有肝脏损伤、心血管疾病以及消化系统疾病等。长期饮酒还可能增加患癌风险，并导致神经系统功能障碍，需引起重视。
1、肝脏损伤
酒精主要在肝脏代谢，长期饮酒会导致肝细胞脂肪变性，引发酒精性脂肪肝。若持续饮酒，可能进展为酒精性肝炎，表现为肝区疼痛、黄疸等。严重时可发展为肝硬化，甚至肝癌。这是由于乙醇代谢产生的乙醛可直接损伤肝细胞，并诱发炎症反应和纤维化。
2、心血管疾病
过量饮酒会刺激交感神经兴奋，引起血压升高和心率加快。长期饮酒可导致心肌收缩力减弱，引发酒精性心肌病，出现心悸、呼吸困难等症状。此外，酒精还会增加血液黏稠度，升高脑卒中风险，尤其是出血性中风的发生率显著增加。
3、消化系统疾病
酒精可刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增多，容易诱发胃炎、胃溃疡，出现上腹疼痛、反酸等症状。长期饮酒还可能损伤胰腺细胞，导致急性或慢性胰腺炎，表现为剧烈腹痛、恶心呕吐。酒精还会增加食管癌、胃癌等消化道肿瘤的发病风险。
为减少酒精对健康的危害，建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。若已出现食欲减退、皮肤黄染、持续性腹痛等症状，应及时到消化内科或肝病科就诊，完善肝功能、胃镜等检查。日常需保持清淡饮食，避免空腹饮酒，定期进行健康体检。