心跳105次每分钟是否严重通常需要结合具体情况判断，多数情况下可能由生理性因素引起，但也可能与某些疾病有关。若偶尔出现且无其他症状，通常不严重；若持续存在或伴随不适，建议就医检查。
正常成人静息心率通常在每分钟60至100次，105次属于轻度心动过速。生理性心动过速常见于运动、情绪激动、紧张或摄入咖啡因后，这些情况下心率升高属于正常反应，一般在诱因消除后可逐渐恢复正常。若近期有发热、脱水等情况，也可能导致心率暂时性增快，通常无需特殊处理。
若排除生理性因素后心率仍持续偏高，需警惕贫血、甲状腺功能亢进、心律失常或心脏疾病等可能性。例如甲状腺激素分泌过多会加快代谢，导致心率增快；贫血患者因血液携氧能力下降，心脏需加速泵血以满足供氧需求。此外，某些药物的副作用或电解质紊乱也可能引起类似表现。
日常建议避免过度摄入刺激性饮料，保持情绪稳定，并监测静息状态下的心率变化。若频繁出现心悸、胸痛、头晕等症状，或静息心率持续超过100次，应及时就诊心内科进行心电图、血液检查等，明确病因后遵医嘱治疗。