怀孕初期应避免食用可能增加流产风险的食物，如山楂、螃蟹、马齿苋等。这些食物可能通过不同机制影响妊娠稳定性，需谨慎选择日常饮食。
1、山楂
山楂中含有一定量的有机酸及黄酮类物质，可能刺激子宫平滑肌收缩。部分体质敏感的孕妇过量食用后，可能诱发宫缩反应，尤其在孕早期胚胎着床不稳定阶段，可能增加流产风险。建议孕妇减少山楂制品摄入。
2、螃蟹
中医理论认为螃蟹性寒凉，具有活血散瘀的功效。现代医学发现其含有较高胆固醇和异种蛋白，可能引发过敏反应。部分孕妇食用后可能出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状，建议孕早期控制食用量。
3、马齿苋
这种野菜含有丰富的生物碱和钾盐，实验研究表明其提取物可能增强子宫平滑肌的兴奋性。孕妇若长期大量食用马齿苋汤或凉拌菜，可能引起子宫不规则收缩，影响胚胎正常发育。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过量摄入具有药理活性的食物。建议选择新鲜卫生的食材，采用清淡的烹饪方式，同时保持规律作息。若出现异常腹痛或阴道出血，应及时到产科就诊检查，由专业医生评估妊娠状态。