痛风发作期一般不建议吃鲫鱼。鲫鱼属于中等嘌呤含量的食物，可能影响尿酸水平，不利于病情控制。具体分析如下：
1、嘌呤含量较高
鲫鱼的嘌呤含量约为100-150mg/100g，属于中等嘌呤食物。痛风急性发作期需严格控制嘌呤摄入量，每日建议低于150mg。食用鲫鱼可能导致外源性嘌呤摄入增加，加重尿酸代谢负担。
2、可能加重炎症反应
发作期关节存在尿酸盐结晶沉积引发的炎症反应。鱼类中含有的甘碳五烯酸等物质可能促进前列腺素合成，加剧关节红肿热痛症状。部分患者食用后可能出现症状反复。
3、影响尿酸排泄
急性期需通过碱化尿液促进尿酸排泄。鲫鱼作为淡水鱼，其代谢产物可能使尿液pH值偏酸性，不利于尿酸溶解排出，可能延长发作周期。
痛风发作期间建议选择嘌呤含量低于50mg/100g的食物，如冬瓜、黄瓜等蔬菜。每日饮水应达到2000ml以上，可适量饮用苏打水帮助碱化尿液。若出现持续关节肿痛或发热，应及时到风湿免疫科就诊，通过血尿酸检测和关节超声评估病情，遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等治疗方案。