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60至70岁血压应控制在什么范围?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

60至70岁人群的血压控制范围需根据个体健康状况进行适当调整。一般情况下,该年龄段的收缩压建议控制在140毫米汞柱以下,舒张压控制在90毫米汞柱以下。若合并糖尿病、慢性肾病等疾病,可能需要更严格地将血压维持在130/80毫米汞柱以内。

血压管理需综合考虑患者的基础疾病、耐受性及器官功能状态。对于身体状况较好且无严重并发症的老年人,适度控制血压有助于降低心脑血管风险;而存在衰弱或多种慢性病的患者,血压目标可适当放宽以避免低血压引发的头晕、跌倒等风险。日常监测应结合家庭自测和诊室测量,确保数据准确反映实际状态。生活方式干预包括低盐饮食、规律运动、戒烟限酒及保持情绪稳定,这些措施对血压调控有积极作用。

建议老年人群定期到医疗机构评估血压情况,医生会根据个体差异制定个性化方案。若发现血压波动较大或伴随头痛、胸闷等症状,应及时就诊调整治疗策略。药物治疗需严格遵循医嘱,不可自行增减剂量或更换药物,以确保安全性和有效性。

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