血糖高的人群通常可以适量喝无糖豆浆，但需根据个人情况调整。豆浆的升糖指数较低，且含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，合理饮用对血糖影响较小。
豆浆本身属于低升糖指数的食物，其碳水化合物含量相对较低，且含有大豆异黄酮、植物蛋白等成分。适量饮用无糖豆浆可为身体补充优质蛋白，同时膳食纤维有助于延缓糖分吸收，对血糖波动控制有一定辅助作用。但需注意市售豆浆可能添加蔗糖或其他甜味剂，此类含糖豆浆会导致血糖快速上升，应避免选择。
对于合并糖尿病肾病的人群，需根据肾功能情况控制蛋白质摄入量。若存在尿酸偏高或痛风病史，因大豆嘌呤含量较高，建议减少豆浆摄入频率。饮用后建议监测餐后血糖变化，观察个体耐受性。
日常建议选择自制无糖豆浆，每次饮用控制在200ml以内，并搭配全谷物或蔬菜等食物，避免空腹饮用。若血糖控制不稳定或存在并发症，建议咨询营养科医生制定个性化饮食方案。