过敏反应是人体免疫系统对某些物质产生的异常防御反应，通常与遗传因素、环境因素、免疫系统异常等原因有关。预防过敏需要从避免接触过敏原、调整生活习惯等多方面入手。
1、遗传因素
部分人群存在过敏体质遗传倾向，如父母有过敏史，子女发生过敏的概率显著增加。这类人群的免疫系统更容易对花粉、尘螨等物质产生过度反应，引发皮肤瘙痒、打喷嚏等症状。
2、环境因素
空气中悬浮的花粉、动物皮屑、尘螨等物质是常见过敏原。季节变化时花粉浓度升高，或居住环境潮湿易滋生霉菌，都可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。汽车尾气、工业污染等环境污染物会加重呼吸道敏感度。
3、免疫系统异常
当免疫调节功能失衡时，免疫细胞会将无害物质识别为威胁，释放大量组胺等炎性介质。这种异常反应会导致毛细血管扩张，引发皮肤红肿、呼吸道黏膜水肿等典型过敏症状，严重时可出现过敏性休克。
日常预防需保持室内通风干燥，定期清洗空调滤网和床上用品。外出时可佩戴防护口罩，避免在清晨花粉浓度较高时段进行户外活动。建议通过血液检测明确过敏原，严格避免接触致敏物质。易过敏人群可遵医嘱提前使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物进行预防性治疗，出现呼吸困难等严重症状应立即就医。