少冲穴是手少阴心经的井穴，一般具有缓解心悸心痛、清热醒神、改善咽喉肿痛、调节神志以及缓解发热中暑等功效和作用。具体分析如下：
1、缓解心悸心痛
少冲穴位于手小指末节桡侧，是心经的井穴，中医认为刺激该穴位可调节心经气血，对心悸、胸闷、心前区疼痛等心脏相关症状有一定的缓解作用。
2、清热醒神
作为井穴，少冲穴具有泻热的特性，临床上常用于治疗高热、中暑等热证。通过针刺或按摩可促进体内热邪外散，帮助恢复神志清醒。
3、改善咽喉肿痛
心经循行经过咽喉部，刺激少冲穴可疏通经络，对心火亢盛引起的咽喉干燥、肿痛等症状有辅助改善作用。
4、调节神志
该穴位与心神相关，传统医学认为其具有安神定志的功效，适用于焦虑、失眠或多梦等神志不宁的情况，可能与调节自主神经功能有关。
5、缓解发热中暑
对于外感热病或暑热引发的体温升高，刺激少冲穴可通过发汗、促进散热等方式帮助降温，常作为辅助治疗手段。
少冲穴定位在手指末端，操作时需注意消毒，避免感染。日常可通过指压按摩3-5分钟进行保健，但严重心脏疾病或急症患者应及时就医，针灸治疗需由专业医师操作。