憋尿过多一般不会直接导致尿毒症，但长期频繁憋尿可能增加泌尿系统疾病风险，间接影响肾脏健康。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期表现，主要与糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾炎等长期肾脏损害有关。
憋尿过多可能引起膀胱过度充盈，增加膀胱壁压力，长期如此可能影响膀胱收缩功能。此外，尿液滞留可能增加细菌滋生风险，诱发膀胱炎或尿路感染，若感染上行至肾脏可能引发肾盂肾炎。反复的肾脏感染或尿路梗阻可能对肾功能造成损害，但这一过程通常需要较长时间且伴随其他基础疾病。
对于健康人群，偶尔憋尿通常不会直接损伤肾脏，但长期频繁憋尿可能通过多种机制间接影响肾脏。例如尿液反流可能增加肾盂压力，持续高压状态可能影响肾小球滤过功能。已有慢性肾脏疾病的患者，憋尿可能加速病情进展。
建议养成定时排尿的习惯，每日饮水量保持在1500-2000ml。出现尿频、尿急、腰痛等症状时应及时就诊，通过尿常规、肾功能检查明确肾脏状况。存在基础肾脏疾病者需严格遵循医嘱治疗，定期监测肾功能指标。