风寒感冒与风热感冒通常可以从症状表现、舌苔脉象以及治疗用药等方面进行区分。日常若无法明确判断，建议及时就诊，由医生进行辨证。
1、症状表现
风寒感冒患者通常恶寒重、发热轻，伴有头痛、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽痰白质稀等症状，且口不渴或喜热饮。风热感冒则以发热重、恶寒轻为特点，常伴头痛、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄黏稠，且多数伴有口渴喜冷饮的表现。
2、舌苔与脉象
风寒感冒患者舌苔薄白，脉象浮紧，触摸脉搏时能感受到明显的紧绷感。风热感冒患者舌苔薄黄，舌尖可能发红，脉象浮数，表现为脉搏跳动频率较快。
3、治疗方法
风寒感冒需采用辛温解表法，常用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药驱散寒邪。风热感冒则需辛凉解表，常用银翘解毒片、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等中成药疏散热邪。两种证型的药物不可混用，否则可能加重病情。
若自行观察症状后发现病情持续加重，或出现高热不退、呼吸急促等情况，应及时到中医科或呼吸内科就诊。治疗期间需注意保暖，避免吹风，饮食宜清淡，风寒感冒者可适当饮用姜茶，风热感冒者可用金银花泡水辅助缓解症状。