70岁老年人的正常血压范围通常与成年人标准一致，即收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。血压水平可能受情绪、活动状态及测量方式等因素影响，建议通过多次测量综合评估。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，其正常值范围并不会因年龄增长而发生改变。70岁老年人若静息状态下收缩压或舒张压分别超过139mmHg、89mmHg，则属于血压偏高。对于合并糖尿病、肾病等基础疾病的老年人，可能需要更严格的控制目标，需由医生根据个体情况调整。
建议老年人日常保持低盐饮食，适当进行散步、太极拳等温和运动，并定期监测血压。若多次测量血压异常或伴随头晕、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，遵医嘱进行动态血压监测或调整治疗方案。注意避免自行服用降压药物，以免引发低血压等风险。