肾虚可能会导致腰痛，但腰痛也可能与其他因素有关，需结合具体情况判断。中医认为肾虚可能引起腰部酸软无力，而西医中的腰椎疾病、肌肉劳损等也可能导致类似症状。
1、肾虚
中医理论中，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，可能导致腰部酸软、冷痛或隐隐作痛。肾主骨生髓，肾气不足时可能影响骨骼和肌肉的营养供应，进而引发不适感。这类患者常伴有畏寒、夜尿增多或潮热盗汗等症状，可通过中药调理改善。
2、腰椎病变
腰椎间盘突出、骨质增生等器质性病变可直接压迫神经，引发放射性疼痛。这类疼痛通常伴随下肢麻木、活动受限，需通过影像学检查确诊，物理治疗或手术干预可能更为有效。
3、肌肉劳损
长期保持不良姿势、过度负重造成的腰肌慢性损伤，可能表现为持续性钝痛。局部热敷、按摩等理疗手段配合适当休息，通常能有效缓解症状。
若腰痛持续不缓解或伴随血尿、发热等症状，建议及时就诊排查泌尿系统结石、肾炎等疾病。日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼有助于预防腰痛发生。