盆底肌评估的正常分数范围需结合具体评估方法和个体情况综合判断。通常在国际通用的评估体系中，盆底肌肌力评分达到3-5级（约80-100分）可视为正常，但实际结果需由医生结合临床分析。
盆底肌评估的分数受多种因素影响。评估方式不同可能导致正常值范围存在差异，例如表面肌电评估、指检肌力分级等方法的评分标准不一。个体差异如年龄、生育次数、运动习惯等也会影响结果，年轻未育女性肌力通常较强，而经产妇或高龄女性可能存在自然减退。此外，产后女性的盆底肌功能在恢复期可能出现暂时性评分偏低，需结合产后时间及恢复进度评估。
若评估分数偏低并伴随漏尿、脏器脱垂等症状，可能与盆底功能障碍有关，需进一步检查。建议进行盆底肌评估后，将结果交由专业医生解读，结合症状表现、体格检查等综合判断，避免自行根据分数盲目焦虑。日常可通过凯格尔运动等方式锻炼盆底肌，如有异常应及时到妇产科或泌尿科就诊，必要时接受生物反馈治疗或物理康复训练。