快速促进排尿的方法包括多喝水、局部热敷、药物治疗、适当运动以及导尿术等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、多喝水
短时间内饮用300~500ml温水可增加血容量，刺激肾脏生成更多尿液，从而促进排尿。此外，适当饮用咖啡、绿茶等含咖啡因的饮品，也可能通过轻微利尿作用帮助排尿，但不宜过量。
2、局部热敷
将热水袋或温毛巾敷在下腹部膀胱区域，温度控制在40~50℃。热敷可放松膀胱括约肌及周围肌肉，促进局部血液循环，缓解排尿困难症状，每次持续15~20分钟效果较佳。
3、药物治疗
若存在排尿困难，可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、托拉塞米片等利尿剂。这些药物通过抑制肾小管对钠离子的重吸收，增加尿液排出量，但可能引起电解质紊乱，需严格遵循用药指导。
4、适当运动
进行散步、踮脚尖或按压关元穴等动作，可通过促进血液循环和膀胱肌肉收缩辅助排尿。但心功能不全、重度高血压患者应避免剧烈运动，以防加重病情。
5、导尿术
对于急性尿潴留患者，需由医护人员进行无菌导尿操作，通过插入导尿管引流膀胱内尿液。该方式属于侵入性操作，仅在其他方法无效且存在医疗指征时使用。
日常应注意避免憋尿，排尿时可尝试听流水声或用温水冲洗会阴部诱导排尿反射。若持续存在排尿困难、尿痛或血尿等症状，可能提示尿路感染、前列腺增生等疾病，建议及时到泌尿外科就诊，完善尿常规、超声等检查，避免自行滥用利尿药物。