治疗早泄的穴位通常有关元穴、肾俞穴、太溪穴等，建议在专业医师指导下进行穴位按压或针灸治疗。早泄可能与肾气不足、心脾两虚等因素有关，需结合个体情况辨证施治。
1、关元穴
关元穴位于下腹部前正中线上，脐下3寸处。按压此穴可通过温补下焦、固摄肾气的作用改善早泄症状。日常可用指腹轻柔按摩，每次持续3-5分钟，也可配合艾灸以增强温阳效果。需注意避免用力过度，以免引起腹部不适。
2、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一。刺激此穴能调理肾气、益精固本，对肾虚型早泄有辅助治疗作用。可采用点按法或拔罐疗法，每日早晚各操作1次。若局部存在皮肤破损或炎症需暂停使用。
3、太溪穴
太溪穴位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。该穴位具有滋阴益肾、调理冲任的功效，适用于阴虚火旺导致的早泄。按摩时可用拇指指端垂直按压，配合深呼吸可增强放松效果，每次持续2-3分钟为宜。
日常应注意规律作息，避免过度劳累，适当进行提肛运动增强盆底肌功能。若早泄症状持续或伴有勃起功能障碍，建议及时至中医科或男科就诊，结合中药、行为疗法等综合干预，切勿盲目依赖单一疗法延误病情。