大众养生网

痛风患者能否食用牛筋?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者一般不建议食用牛筋。牛筋属于中高嘌呤食物,可能会增加尿酸生成,诱发或加重痛风症状。对于不同阶段的病情,食用建议有所差异。

1、急性发作期

痛风患者处于关节红肿热痛的急性发作期时,需严格限制嘌呤摄入。牛筋每100克嘌呤含量约150-300毫克,属于中高嘌呤食材,此时食用可能加重炎症反应,建议完全避免食用。

2、缓解期

在血尿酸控制稳定且无关节症状的缓解期,可少量食用牛筋,但需控制摄入频率和总量。建议单次摄入不超过50克,每月不超过2次,同时需配合低嘌呤饮食,避免同时摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。

3、替代选择

痛风患者可选择更低嘌呤的蛋白质来源,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,其每100克嘌呤含量均低于50毫克。若需补充胶原蛋白,可选择银耳、桃胶等植物性食材,既满足营养需求又避免尿酸波动。

痛风患者日常需保持每日2000毫升以上的饮水量促进尿酸排泄,严格戒酒并减少果糖摄入。若出现关节疼痛加重或血尿酸水平持续升高,应及时前往风湿免疫科就诊,在医生指导下调整降尿酸药物剂量或治疗方案。

推荐文章

推荐问答