跪趴通常不能作为治疗腰椎间盘突出症的主要方法，但对于部分患者可能有助于缓解症状。腰椎间盘突出症的治疗需根据病情严重程度选择个体化方案。
跪趴时腰部处于前屈姿势，可能暂时减轻椎间盘对神经根的压迫，从而缓解疼痛或麻木感。但该动作无法改变椎间盘突出的病理状态，且长时间保持跪趴姿势可能导致肌肉疲劳，甚至加重局部炎症反应。对于轻症患者，可尝试在医生指导下短期采用跪趴姿势辅助缓解症状，但需避免过度依赖。
腰椎间盘突出症的治疗主要包括卧床休息、药物治疗、物理治疗及手术干预等。急性期患者需严格卧床，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，配合甲钴胺片营养神经。物理治疗可选择腰椎牵引、超声波治疗等，保守治疗无效者可考虑椎间孔镜手术。日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。
若出现下肢放射性疼痛、马尾神经症状或进行性肌力下降，应及时至脊柱外科就诊。任何自行尝试的体位疗法都需经专业医生评估，避免因不当姿势导致椎间盘突出加重或诱发急性神经损伤。