孩子梦游可能是由神经系统发育不成熟、遗传因素、睡眠环境干扰、心理压力以及疾病因素等原因引起的，需及时明确病因后进行针对性干预。
1、神经系统发育不成熟
儿童大脑皮层抑制功能尚未完善，睡眠中可能出现无意识的肢体活动或行走。此类情况通常随着年龄增长逐渐减少，日常需保证充足睡眠，避免睡前过度兴奋。
2、遗传因素
约10%-20%的梦游患儿存在家族遗传倾向。若父母有梦游史，孩子发生概率可能增高，但多数不伴随严重异常，可通过规律作息、减少熬夜等方式改善。
3、睡眠环境干扰
噪音、强光或温度不适易干扰睡眠周期，诱发梦游。建议保持卧室安静、光线柔和，室温控制在20-24℃，必要时使用遮光窗帘或白噪音设备辅助。
4、心理压力
学习负担过重、家庭矛盾等应激因素可能导致夜间大脑皮层异常兴奋。可通过亲子沟通、认知行为疗法疏导情绪，睡前进行冥想或听轻音乐缓解焦虑。
5、疾病因素
癫痫、睡眠呼吸暂停综合征等疾病可能引发异常睡眠行为。若梦游频繁且伴随抽搐、呼吸暂停，需进行脑电图、多导睡眠监测，确诊后使用地西泮片、氯硝西泮片等抗癫痫药物，或采用持续气道正压通气治疗。
建议家长避免在孩子梦游时强行唤醒，应轻柔引导其回床休息。日常建立固定作息，减少傍晚摄入含咖啡因食物。若每周发作超过3次或出现受伤行为，需及时至儿科神经内科就诊评估。