大脑神经敏感通常可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活调整等方法进行干预，具体需根据个人情况选择。若症状持续或影响生活，建议及时就医评估。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和调整负面思维模式，减轻过度敏感引发的焦虑或紧张情绪。此外，放松训练如渐进式肌肉放松、正念冥想等也能有效缓解神经系统的过度反应。
2、药物治疗
对于伴随明显焦虑或抑郁症状者，医生可能开具抗焦虑药物如舍曲林片、帕罗西汀片等调节神经递质，或短期使用劳拉西泮片等苯二氮䓬类药物缓解急性症状。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激治疗可通过磁场调节大脑神经活动，改善神经敏感性。生物反馈疗法利用仪器实时显示生理指标，帮助患者学习自主调节自主神经功能，适用于伴有心悸、出汗等躯体症状者。
4、生活调整
保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠有助于神经修复。适量摄入富含B族维生素的坚果、深海鱼类等食物，避免过量咖啡因和酒精摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，可促进内啡肽分泌改善神经调节功能。
出现大脑神经敏感症状时，建议记录症状发作频率、持续时间及诱发因素，就诊时提供详细病史。治疗过程中需定期复诊评估疗效，避免擅自使用安神类保健品。伴随严重失眠或躯体化症状时，可考虑神经内科与心理科联合诊疗方案。