衰弱症是一种常见的老年综合征，主要表现为身体多个系统功能储备下降，导致机体易损性增加、抗应激能力减退。这种情况多见于65岁以上老年人，可能与慢性疾病、营养不良、活动减少等因素相关，典型症状包括不明原因体重减轻、疲劳感、肌力下降等。
该病的发生与多种因素相互作用有关。长期存在的慢性疾病如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等会持续消耗机体能量储备，导致各器官功能代偿能力下降。营养摄入不足特别是蛋白质缺乏，会直接影响肌肉合成和免疫功能。久坐少动的生活方式容易引发肌肉萎缩和骨量丢失，进一步降低活动能力。部分研究还发现，慢性炎症状态和激素水平改变可能参与发病过程。临床上通过综合评估工具如衰弱表型量表进行诊断，主要观察握力、行走速度、体力活动水平等指标。
对于存在衰弱风险的人群，建议保持均衡膳食并适当增加蛋白质摄入，每日进行适度的抗阻力训练和平衡训练。合并慢性疾病者需规律治疗控制病情发展，定期进行老年综合评估筛查早期衰弱迹象。若出现持续疲劳、反复跌倒或日常活动能力明显下降，应及时到老年医学科就诊，通过多学科团队制定个性化干预方案，避免病情进展为失能状态。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。