脚臭的简单去除方法通常包括保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、药物治疗等，需根据具体原因选择合适的方式。日常护理是关键，若症状持续或加重，建议及时就医。
1、保持足部清洁干燥
每日用温水和温和肥皂清洗脚部，重点清洁脚趾缝等易积汗区域。洗后彻底擦干，尤其是趾间部位，可减少表皮潮湿环境，抑制细菌繁殖。建议每天更换吸汗性好的棉质袜子，避免连续两天穿同一双鞋，可将鞋子放置通风处晾晒。
2、使用抗菌除臭产品
选择含氯化铝成分的止汗剂，睡前涂抹于足底，能减少汗液分泌。使用含银离子或茶树精油的抗菌喷剂，直接喷洒在清洁后的足部及鞋袜内，可有效杀灭分解角蛋白的棒状杆菌，降低异味的产生。建议在穿鞋前使用爽身粉保持足部干爽。
3、药物治疗真菌感染
若伴随脚趾脱屑、瘙痒等症状，可能为足癣所致。可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物，每日1-2次涂抹患处，持续用药2-4周。严重感染者需配合口服特比萘芬片，用药期间需定期检测肝功能。
日常应注意选择透气性好的网面运动鞋，避免长时间穿着橡胶雨靴或皮质皮鞋。出汗较多者可备两双鞋子交替使用，午间可用湿巾清洁足部后更换备用鞋袜。若调整护理方式后脚臭仍持续超过2周，或出现皮肤溃烂、渗液等情况，应及时到皮肤科进行真菌培养检查，排除合并其他皮肤感染的可能性。