扁桃体位于人体的口咽部两侧，具体在舌腭弓和咽腭弓之间的扁桃体窝内，左右各有一个。其表面覆盖黏膜，内部由淋巴组织构成，正常情况下呈卵圆形，大小因人而异。张口时可通过镜子观察到扁桃体，表现为喉咙后部两侧的粉红色组织。
扁桃体属于咽淋巴环的一部分，是免疫系统的组成部分，可识别并抵御经口鼻进入的病原体。儿童时期扁桃体较为活跃，体积可能较大，成年后逐渐萎缩。当发生炎症时，扁桃体会出现红肿、表面渗出物或脓点，并伴随咽痛、发热等症状。
日常应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓。若反复出现扁桃体肿大、化脓等情况，建议及时就诊耳鼻喉科，由医生评估是否需要药物治疗或进一步处理。避免自行抠挖扁桃体区域，以免造成黏膜损伤或感染扩散。