期门穴位于人体胸部，属于足厥阴肝经的穴位。其具体位置在第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。准确找到该穴位有助于进行针灸、按摩等中医理疗。
1、解剖定位
期门穴位于第六肋间隙，前正中线旁开4寸。此处对应胸骨体与肋骨连接处的外侧，深层为肋间肌和胸横肌，分布有第六肋间神经和血管。
2、体表定位
该穴位在乳头直下与第六肋间隙交界处。男性可沿乳头垂直线向下触摸至第六肋骨边缘，女性可参考锁骨中线与第六肋间隙交点的位置。
3、取穴方法
正坐或仰卧位时，从锁骨中点向下数至第六肋间隙，或沿乳头垂直线向下移动至第六肋间隙。可用食指按压有明显凹陷感的位置，配合呼吸时胸廓起伏更易准确定位。
该穴位周边分布重要脏器，操作时需注意力度控制。建议在专业中医师指导下进行针灸或按摩，尤其对于孕妇、凝血功能障碍者或局部皮肤破损者应避免刺激此穴位。若需进行相关治疗，应前往正规医疗机构由持证医师操作。