骨盆骨折后下地走路的时间因人而异，通常需要3个月左右，但具体恢复时间与骨折类型、治疗方式及康复情况有关。患者需严格遵循医生指导，避免自行判断导致二次损伤。
1、骨折类型
稳定性骨盆骨折若未累及承重区，且无显著移位，经保守治疗后可尝试在1-2个月后拄拐部分负重行走。而不稳定性骨折或涉及髋臼、骶髂关节等关键部位时，需绝对卧床6-8周，完全负重行走往往需3-6个月。粉碎性骨折合并神经血管损伤者恢复期可能延长至半年以上。
2、治疗方式
采取骨盆外固定支架治疗者，通常在术后4-6周开始床边坐立训练，8周后逐步过渡到助行器辅助行走。切开复位内固定术后，若影像学显示骨痂形成良好，部分患者术后6-8周可尝试部分负重，但完全负重需待术后12周经CT复查确认骨折线模糊后方可进行。
3、康复锻炼
早期在康复师指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等床上训练，能有效预防深静脉血栓。伤后4周开始髋关节被动活动度训练，6周后增加臀肌强化训练。规范的康复程序可使下地时间提前2-3周，但需根据动态X线评估调整负重进度。
建议患者在治疗期间定期复查X线片或CT，通过骨痂生长情况判断愈合进度。下地训练需从15%体重的部分负重开始，每周增加10%-15%负重比例。佩戴医用骨盆带可提供额外保护，但每日佩戴不宜超过8小时。若出现患肢肿胀加剧或疼痛复发，应立即暂停训练并及时就诊。