京门穴位于侧腹部，第十二肋骨游离端的下缘处，属于足少阳胆经的穴位。该穴一般具有益肾利水、缓解腰痛、改善腹胀等功效和作用。
1、益肾利水
京门穴是肾之募穴，在中医理论中具有调节肾脏功能的作用。通过刺激该穴位可促进水液代谢，对于小便不利、水肿等症状有辅助改善效果，常配合肾俞穴等共同调理。
2、缓解腰痛
该穴位位于腰肋部，局部刺激能疏通经络气血。对于腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起的腰部酸痛、活动受限等症状，针灸或按摩此穴可起到舒筋活络的效果。
3、改善腹胀
京门穴所处区域与消化系统存在经络联系，适当刺激可通过调节胆经气机来缓解肝胆郁结导致的胁肋胀痛、腹胀嗳气等症状，常与阳陵泉穴配伍使用。
需注意穴位操作需由专业医师进行，避免自行盲目按压或艾灸。若存在严重肾脏疾病或持续不适，应及时就诊完善检查，在医生指导下结合药物、理疗等综合治疗。