正常成年人在静息状态下的心率范围通常为60~100次/分钟。心跳97次/分钟处于正常范围内，但可能存在个体差异或生理性波动，需结合具体情况判断。
生理性原因可能导致心率暂时性升高，例如运动、情绪激动或饮用含咖啡因的饮品后，交感神经兴奋性增强会引起窦性心动过速，通常休息后可自行缓解。某些药物如沙丁胺醇、氨茶碱等支气管扩张剂，或甲状腺激素类药物也可能导致心率增快，需在医生指导下调整用药。
若长期静息心率持续超过90次/分钟，并伴有心悸、胸闷等症状，需警惕甲状腺功能亢进、贫血或心肌炎等病理性因素。建议进行24小时动态心电图监测、甲状腺功能检测及血常规检查，有助于鉴别病因。对于确诊的快速性心律失常患者，可在心血管科医生指导下使用美托洛尔、普罗帕酮等药物控制心率。
日常应注意避免过度摄入浓茶、咖啡等兴奋性饮品，保持规律作息和适度运动。建议每周测量2-3次晨起静息心率，若持续偏高或伴随不适症状，应及时到心血管内科就诊。对于有基础心脏疾病或代谢性疾病的人群，更应密切监测心率变化。