淡水小河虾是否属于发物，通常需要根据个人体质及健康状况综合判断。对于大部分健康人群而言，适量食用淡水小河虾一般不会引发不适，但部分特殊人群可能存在风险。
淡水小河虾含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，正常体质人群适量食用有助于补充营养。中医认为，水产品多属发物范畴，可能助长湿热或诱发某些疾病，例如皮肤病患者食用后可能出现症状加重。现代医学角度中，虾类属于常见致敏食物之一，过敏体质者食用后可能引发皮肤瘙痒、腹痛等过敏反应。
若自身存在过敏史、湿疹、痛风等疾病，建议谨慎食用或避免摄入淡水小河虾。日常饮食中可先少量尝试，观察是否出现不良反应。若存在明确过敏或相关疾病，应及时就医并在医生指导下调整饮食结构。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。