肾不好的人群通常可以通过日常调理、饮食调整、药物治疗、控制原发病以及定期监测等方式进行综合调理，需在医生指导下进行个体化干预。
1、日常调理
保持良好的作息规律，避免熬夜或过度劳累。适当进行散步、太极拳等低强度运动，有助于增强体质。同时需戒烟戒酒，减少肾脏负担。
2、饮食调整
每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。限制钠盐摄入量在每日3-5克以内，避免腌制食品。合并高钾血症者需限制香蕉、橙子等高钾食物摄入。
3、药物治疗
存在高血压者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药。合并水肿时可用呋塞米片、托拉塞米片等利尿剂。伴有贫血者可能需要重组人促红素注射液纠正贫血。
4、控制原发病
糖尿病肾病患者需使用二甲双胍片、胰岛素注射液等控制血糖。痛风性肾病患者需服用非布司他片、苯溴马隆片调节尿酸。自身免疫性疾病相关肾损伤可能需要醋酸泼尼松片等免疫抑制剂。
5、定期监测
每3-6个月检查尿常规、肾功能和电解质，合并高血压者每日监测血压。出现尿量减少、下肢水肿加重或血肌酐快速上升时，应及时到肾内科就诊调整治疗方案。
肾不好人群需注意避免使用布洛芬缓释胶囊等肾毒性药物，慎用造影剂检查。日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，但严重水肿者需限制液体摄入。治疗期间应严格遵循医嘱，不可自行增减药物或停药。