渊腋穴作为足少阳胆经的常用穴位，一般具有缓解胁痛、改善肩臂活动、促进气血运行、辅助治疗肝胆疾病、调节情志等功效和作用。该穴位位于腋中线上，第四肋间隙处，常用于针灸或按摩调理。
1、缓解胁痛
渊腋穴属胆经，刺激该穴位可疏通胆经气机，对于因肝胆气滞、肋间神经痛等引起的胁肋部胀痛或刺痛有一定缓解效果。
2、改善肩臂活动
该穴位位于肩臂区域，通过针灸或点按可放松局部肌肉，缓解肩周炎、臂丛神经受压导致的抬举困难或活动受限。
3、促进气血运行
中医认为渊腋穴具有行气活血功效，适当刺激可改善腋下及胸胁部血液循环，对局部麻木、肿胀等气血不畅症状有调节作用。
4、辅助治疗肝胆疾病
胆经循行经过肝胆区域，临床常配合日月、期门等穴位，用于辅助改善胆囊炎、胆结石等疾病引发的隐痛或消化不良症状。
5、调节情志
胆经与情志密切相关，刺激渊腋穴可通过调节胆经气机，缓解焦虑、胁肋胀闷等肝郁气滞型情志问题。
使用渊腋穴时需注意，针灸需由专业医师操作，避免自行深刺以防气胸。局部有皮肤破损或感染者不宜施治，孕妇慎用该穴位。日常按摩可用拇指指腹轻揉3-5分钟，配合深呼吸效果更佳。若出现持续疼痛或功能受限，应及时就医明确病因。