脚底疼痛可能是生理性原因所致，也可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子可能导致足底肌肉和筋膜过度疲劳，从而引起暂时性疼痛。这种情况通常休息后可缓解，适当热敷或按摩也能改善不适感。
2、足底筋膜炎
足底筋膜反复牵拉损伤引发的炎症是常见病因，表现为晨起下地时足跟刺痛，活动后稍缓解。治疗时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物，配合足底拉伸锻炼效果更佳。
3、跟骨骨刺
跟骨骨质增生会刺激周围软组织，多在长时间行走后疼痛加剧。急性期可通过冲击波治疗缓解，若骨刺较大压迫神经，可能需要关节镜下骨赘切除术。日常建议使用足弓支撑鞋垫减轻局部压力。
若疼痛持续超过两周，伴随肿胀、皮肤发红或活动受限，需警惕应力性骨折、痛风性关节炎等疾病可能。建议尽早就医完善X线、超声等检查，明确诊断后规范治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。