拉肚子期间一般可以适量吃煮熟的地瓜，但急性腹泻发作时应避免食用。地瓜含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，是否适合食用需结合腹泻的严重程度和阶段进行判断。
1、急性腹泻发作期
在腹泻症状明显时，肠道处于高敏感状态，此时应避免食用地瓜。地瓜中的粗纤维可能刺激肠黏膜，增加肠蠕动频率，导致腹痛和排便次数增多。此时建议选择低纤维、易消化的食物如米粥或面条。
2、恢复期或慢性腹泻
当腹泻症状缓解进入恢复期，可少量食用蒸煮至软烂的地瓜。充分加热后的地瓜质地柔软，部分纤维结构被破坏，更易被消化吸收。其含有的钾元素有助于补充电解质，且复合碳水化合物能提供能量支持体力恢复。
出现腹泻期间需注意饮食温度，避免食用生冷或高油脂的地瓜制品如烤地瓜、炸地瓜条。若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，应及时到消化内科就诊进行粪便常规等检查，明确感染性腹泻或功能性肠病的病因。