心肺复苏的按压速率一般建议为每分钟100~120次。正确实施胸外按压对维持患者血液循环至关重要，需结合正确手法和按压深度以提高抢救成功率。
进行心肺复苏时，施救者应确保每次按压深度达到5~6厘米，并在按压后让胸部完全回弹，避免倚靠患者胸壁。按压频率过低可能导致心输出量不足，无法有效维持脑部和心脏的血供；频率过高则可能影响按压深度和回弹效果，增加肋骨骨折等并发症风险。同时需尽量减少按压中断时间，保证胸外按压的连续性。对于成人患者，通常建议按压与人工呼吸的比例为30:2，即每30次按压后进行2次人工呼吸。
建议未接受过专业培训的人员在紧急情况下优先进行持续胸外按压，即使无法精确控制频率或进行人工呼吸，也比不采取任何措施更有帮助。经过认证的急救课程会详细讲解操作细节，定期参加培训有助于掌握正确技术。若身边有自动体外除颤器，应尽快使用并遵循设备提示操作。抢救过程中需及时拨打急救电话，以便专业人员到达后实施高级生命支持。