维生素A作为人体必需的脂溶性维生素，一般具有维持视力健康、促进免疫功能、维护皮肤屏障、支持生殖系统以及参与细胞分化等医疗作用和功效。其作用机制多与维持正常生理功能相关。
1、维持视力健康
维生素A是视紫红质的重要成分，参与视网膜对光线的感知过程。充足的维生素A可预防夜盲症，帮助眼睛适应暗环境，同时维护角膜和结膜组织的完整性，降低干眼症风险。
2、促进免疫功能
维生素A通过维持呼吸道、消化道黏膜屏障的完整性，增强巨噬细胞吞噬能力，促进T淋巴细胞分化，从而提高机体对病原体的防御能力，降低感染性疾病的发生率。
3、维护皮肤屏障
作为上皮细胞正常分化的必需物质，维生素A可促进角质形成细胞代谢，维持皮肤黏膜的完整性和湿润度。临床常用维生素A衍生物（如维A酸乳膏）辅助治疗痤疮、银屑病等皮肤疾病。
4、支持生殖系统
维生素A参与精子和卵子的形成过程，通过调节生殖细胞的分裂与分化，维持睾丸和卵巢的正常功能。妊娠期适量补充对胚胎发育有重要作用，但过量可能致畸。
5、参与细胞分化
维生素A的活性代谢产物视黄酸通过调控基因表达，影响胚胎发育期的组织器官形成，并维持成体组织如骨骼、牙齿的正常生长与更新。
日常可通过食用动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物补充维生素A，但需注意过量摄入可能引发头痛、肝损伤等中毒反应。需要药物补充时，建议在医生指导下根据血检结果调整剂量，孕妇及肝肾功能异常者需谨慎使用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。