晨间勃起减少或消失可能与激素水平、心理因素、血管健康等有关，通常可通过生活方式调整、心理调节、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式改善。具体方法需结合个体情况，在医生指导下选择。
1、生活方式调整
保持均衡饮食，增加锌、维生素E等营养素的摄入，适量食用坚果、海鲜等。规律进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环。避免熬夜、吸烟及过量饮酒，确保充足睡眠，有助于维持正常激素分泌和神经功能。
2、心理调节
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制勃起功能。可通过心理咨询、冥想训练缓解压力，伴侣间加强情感沟通。建议记录睡眠周期，避免过度关注晨勃现象造成心理负担。
3、药物治疗
睾酮水平低下者可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等激素药物。存在血管性问题时，可短期应用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善血流。伴有慢性疾病者需优先控制血糖、血压。
4、物理治疗
使用真空负压勃起装置可通过物理刺激促进阴茎充血，每日训练10-15分钟。低能量冲击波治疗可改善局部血管内皮功能，通常需每周2次，持续4-6周。
5、手术干预
对于严重动脉闭塞或静脉漏患者，可考虑血管重建手术。顽固性器质性勃起功能障碍者，阴茎假体植入术可作为最终解决方案，术后满意度可达90%以上。
若晨勃消失持续超过3个月，建议尽早就诊泌尿外科或男科。需完善性激素六项、夜间阴茎勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。避免自行服用补肾保健品或偏方，以免加重肝肾负担。保持适度性生活频率，建立健康作息习惯有助于整体性功能维护。