提高怀孕几率通常可以通过调整生活方式、监测排卵期、治疗基础疾病等方法实现。建议在医生指导下进行科学备孕，避免盲目用药或听信偏方。
1、调整生活方式
保持规律作息和均衡饮食有助于改善身体状态，建议多摄入富含叶酸、蛋白质及维生素的食物。同时应戒烟戒酒，避免熬夜或过度劳累，适当进行慢跑、瑜伽等运动增强体质。肥胖者需将体重控制在合理范围内，男性应避免长时间泡温泉或穿紧身裤。
2、监测排卵期
月经规律的女性可通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，或观察宫颈黏液变得清亮拉丝时同房。基础体温监测需每日清晨测量，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。超声监测卵泡发育能更准确判断排卵时间，建议在卵泡直径达18-20mm时隔日同房。
3、治疗基础疾病
多囊卵巢综合征患者可能需要使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物。输卵管堵塞者可通过腹腔镜手术疏通，子宫内膜异位症患者可应用促性腺激素释放激素激动剂。男性少弱精症可遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等药物。
备孕期间建议每日补充0.4-0.8mg叶酸，避免接触放射线或化学毒物。同房频率以每周2-3次为宜，排卵期可适当增加至隔日1次。若规律同房1年未孕，或女性年龄超过35岁、伴有月经不调等情况，应及时到生殖医学科就诊检查。